Mês: outubro 2017

30 de outubro de 2017

Dicas para variar a alimentação pré-treino

Dicas
Oii gente! O post de hoje está cheio de dicas para você que está sem saber o que comer antes dos exercícios. Pega o caderninho e anota as dicas amiga! Antes de continuar o post quero deixar bem claro que nada do que está escrito aqui substitui uma consulta com nutricionista ou acompanhamento de um
20 de outubro de 2017

Bolinho de arroz com 5 ingredientes

Receitas
Oii gente! Como vai a sexta-feira? A receita de hoje é uma das minhas favoritas: Bolinho de arroz! E a melhor parte é que é super fácil e dá para fazer com apenas 5 ingredientes que provavelmente você já tem em casa. Vamos lá: Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz refogado e quente, preferencialmente do
18 de outubro de 2017

Conheça os diferentes tipos de xadrez

Moda
Oii gente! Outro dia fiz um post sobre o xadrez Vichy e vi que vocês gostaram bastante. Mas como não amar estampa xadrez? Cada padronagem traz uma particularidade que agrada a todos os gostos e hoje vamos dar nome aos bois, assim como o Vichy, cada xadrez tem seu próprio nome e vou fazer uma
16 de outubro de 2017

Franja: 10 modelos para você se inspirar

Dicas
Oii gente! Na semana passada resolvi mudar o visual e cortei minha franja. Para quem quer mudar o visual de uma forma mais segura, a franja é uma ótima opção, pois cresce rápido caso você não goste. Separei 10 fotos com vários tipos de corte para vocês: E ai quem ficou com vontade de mudar
13 de outubro de 2017

Tendências Primavera- Verão 2018

Moda
Oii gente! O post de hoje é da Bárbara Floriano, do blog Questões Femininas e é sobre um tema que eu amo! Tendências de moda. A Primavera chegou trazendo suas 🌷🌸🌹e cores; daqui a pouco vem o Verão com o 🌞 aquecendo (até demais haha!) nossos dias! E a moda não fica de fora dessas
11 de outubro de 2017

Como escolher o óculos ideal?

Dicas
Oii gente! Desde o fim da semana passada estou usando óculos de grau. E fiquei um tempão na ótica provando modelos até encontrar um que eu realmente gostasse. Vou dar algumas dicas de como EU, L U A N A, escolho os meus óculos, sejam eles solares ou de grau.   Primeiramente: encontre seu estilo.
10 de outubro de 2017

Como fazer Baby Boomer cromada

Dicas
Oii gente! O post de hoje é sobre unhas. 💅💅💅 Sabe aquela unha famosa no Instagram, de uma moça russa? (@galichaiaolga) A técnica é conhecida como Baby Boomer, um tom nudezinho que usa um degradê do rosa ao branco. Nas unhas que fizeram sucesso foi usado um pó cromado, específico para unhas, que deixam esse
6 de outubro de 2017

Batatas grelhadas com queijo

Receitas
Oii gente! Há algumas semanas eu compartilhei essa receita nos stories do Instagram com vocês, mas como só fica disponível por 24h percebi que o ideal seria postá-la aqui também. 😊 Para fazer essa receita você vai precisar de: 1 grill ou uma frigideira antiaderente; 4 batatas grandes cortadas em fatias finas; 1 fio de azeite;