Oii gente, tudo bom?
É muito comum passarmos pela adolescência e a fase das terríveis espinhas, não é mesmo? Mas muita gente chega a idade adulta ainda com problemas de acne e pele oleosa. No post de hoje darei algumas dicas para amenizar a oleosidade.
Lembrando que esse post não substitui uma consulta com um dermatologista e cada pessoa possui suas particularidades.
Eu nunca tive a pele muito oleosa; era mais pra mista mesmo, mas depois que eu parei de tomar anticoncepcional e optei pelo DIU de cobre, notei algumas mudanças na pele, como a oleosidade e o aparecimento de acne. Vou dividir com vocês os meus métodos para manter a pele com aspecto agradável e apontar os principais erros que costumamos cometer.
- Lavar o rosto no chuveiro.
Essa é uma prática muito comum, mas pode ser considerada errada porque a maioria das pessoas tomam banho quente/morno e usam sabonete hidratante, desses que costumam conter óleo na fórmula. A água quente costuma estimular a produção de oleosidade e dilatar os poros, o que faz aumentar a chance de poluição e obstrução dos mesmos, desencadeando acne. O sabonete corporal também não é benéfico por causa dos componentes.
Solução: Lave o rosto na pia, com água fria e um sabonete específico para o seu tipo de pele.
- Não hidratar o rosto.
Na busca por controlar a oleosidade, recorremos a vários sabonetes e produtos que deixam a pele com aquele aspecto mais seco. O problema é que o organismo percebe o ressecamento e produz ainda mais oleosidade, pois é necessária uma quantidade de óleo para proteger a cútis. Essa prática acaba causando o chamado “efeito rebote”, em que a pele fica ainda mais oleosa que antes.
Solução: Use um hidratante livre de óleo, específico para peles mistas/ oleosas.
- Dormir maquiada.
Nunca, na vida, na Terra, você deve dormir com maquiagem no rosto. Não interessa se você está cansada, se já está tarde ou se acabou o demaquilante. Miga isso obstrui os poros, dá muita espinha, cravo e faz suuuuuuper mal para a pele.
Solução: Tenha sempre lenços de bebê, água micelar ou outro demaquilante líquido sem óleo na formulação para tirar a make de forma rápida e prática.
- Lavar o rosto 359855745 vezes ao dia.
Ainda naquele desespero por manter a pele o mais seca possível, é comum vermos uma galera lavando o rosto várias vezes durante o dia, mas ai caímos no “efeito rebote” mais uma vez.
Solução: Lave o rosto de manhã e a noite com produtos apropriados e água fria.
- Comer besteiras como se não houvesse amanhã.
Quem nunca ouviu a famosa frase: “chocolate dá espinha” não sabe o que é comer com culpa. Na verdade, alguns alimentos, que são muito ricos em gorduras, como pizzas, sanduíches e alguns tipos de chocolate, se consumidos excessivamente vão refletir na nossa pele. Outro erro muito cometido é o de beber pouca água; algumas pessoas pensam que se consumir menos água a pele ficará mais seca e menos oleosa, mas uma coisa não tem a ver com a outra, pois os cuidados devem começar de dentro para fora.
Solução: consuma esses alimentos mais gordurosos de vez em quando e em pequenas quantidades. Substitua por frutas, chocolates com maior porcentagem de cacau, lanches com mais valor nutritivo e tenha sempre uma garrafinha de água por perto.
Outra coisa, gente: a pele não muda da noite para o dia. É preciso ter paciência, usar os produtos corretamente, não espremer as espinhas, pois vai passar. Caso nada esteja resolvendo, procure um dermatologista, troque de dermatologista e vá com calma, testando.
Mil beijinhos, e até a próxima! ????????????
