Tag: alimentação saudável

8 de novembro de 2017

Chá de hibisco: é isso tudo mesmo?

Dicas
Oii gente! Tudo bem? Quem nunca ouviu falar dos milagres do chá de hibisco? Pela internet é possível ver milhares de promessas: “Perca 8kg em um mês”, “Chá de hibisco elimina de vez a gordura localizada”, e por ai vai… Mas será que esse chá é realmente tudo isso que falam? Vamos aos prós e
30 de outubro de 2017

Dicas para variar a alimentação pré-treino

Dicas
Oii gente! O post de hoje está cheio de dicas para você que está sem saber o que comer antes dos exercícios. Pega o caderninho e anota as dicas amiga! Antes de continuar o post quero deixar bem claro que nada do que está escrito aqui substitui uma consulta com nutricionista ou acompanhamento de um