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Sedentarismo entre os jovens traz danos a saúde atual e futura

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Agora que temos mais tempo para nos dedicar às atividades com a família e além das tradicionais atividades como ler livros, fazer churrasco ou assistir filmes, é importante se movimentar. Quem tem criança em casa sabe o quanto elas têm energia e nesse período em que estamos sempre em casa, precisamos ser ainda mais criativos. A medida em que vão crescendo, se tornando adolescentes, é normal que essa energia diminua e a disposição também; por isso é importante incentivar a prática de atividades físicas desde cedo.

 

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Pesquisas mostram que a maioria dos adolescentes não praticam atividade física suficiente e as pistas aéreas podem ser o pontapé para incentivar a prática de exercícios em casa e de forma agradável e divertida. Em um estudo publicado no fim de 2019, onde foram analisados 146 países, cerca de 80% dos adolescentes entre 11 e 17 anos não praticavam nenhum tipo de atividade física.

O sedentarismo está presente em todas as faixas etárias e em diversas partes do mundo. Em tempos de pandemia, a mudança de hábito se torna bem-vinda, a começar pela prática de exercícios e uma alimentação mais saudável, mais caseira. Os cuidados com a saúde desde o começo garantem maior qualidade de vida e saúde atual e futuramente, pois além de manter o corpo saudável, sabemos o quanto é difícil criar bons hábitos quando já estamos mais velhos.

Invista em equipamentos para se exercitar com a família

Investir em pistas aéreas é um incentivo para começar a se exercitar e se divertir com a família. A Wholesaleairtrack é conhecida mundialmente por faixas de ar de qualidade inacreditável unbelievable quality tumble air track e inovadora com pistas aéreas a venda airtrack sale. Este produto pode ser usado para prática de ginástica ou apenas para diversão, pois é algo seguro e durável.

Mesmo após o período da pandemia, serão úteis, pois podem ser levadas a qualquer lugar e compartilhadas com seus amigos em parques ou acampamentos deixando os momentos de lazer ainda mais agradáveis. Afinal nada melhor que pistas aéreas baratas air track gymnastics cheap, com qualidade e diversidade.

Mas lembre-se: nunca é tarde para começar! E o que hoje começa como uma atividade obrigatória, pode se tornar um hobby ou até indicar talentos que você nem sabia que tinha. Agora uma curiosidade: só eu que fiquei com vontade de brincar nessas pistas?

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